玉ねぎの芽が出たら、水で育てると美味しく食べられる！（レシピも紹介）
うっかり玉ねぎを放置して、芽が出ちゃった！っていうこと、ありますよね。私もたまにあるのですが、そんな時は、もし […]
月別: 2024年1月
60代や70代の高齢の人が、必要で摂りたい栄養素はタンパク質らしい！
最近「60歳を過ぎたら、たんぱく質中心の食事を」という栄養士の記事や、医師の鎌田實さんが、たんぱく質ファースト […]