ヨーグルト、キムチの腸にいい効果的食べ方や乳酸菌について 更新日:2021-04-15 ◎食事と健康(老化防止・癌や認知症予防・免疫力アップ) 免疫力アップには、腸を元気にする腸活が大事なのは、もう周知のことですね。そして腸を元気にするには、善玉菌(乳酸 […] 続きを読む
生活クラブ生協の「きのこセット」は、とてもおすすめ! 更新日:2024-12-03 生協(生活クラブ生協)と、おすすめ商品 しいたけやエリンギ、しめじ、マッシュルーム等のキノコ類は、いつもストックしてあると便利ですよね。何か目的があっ […] 続きを読む
チキン丸鶏をオーブンで焼く!(鶏の丸焼き):焦げないで超おいしい、簡単焼き方(低温調理) 更新日:2024-12-03 My とっておきレシピ生協(生活クラブ生協)と、おすすめ商品 生活クラブ生協では、毎年クリスマスの頃に「鶏肉丸どり」(冷凍、2kg)が販売されます。秋川牧園の丹精國鶏という […] 続きを読む
お味噌作りの保存容器はホーローで。大豆1kgにおすすめは、これ! 更新日:2024-12-03 ◎時々メモ&ダイアリー生協(生活クラブ生協)と、おすすめ商品 毎年2月初旬はお味噌作り。生協の大豆と真塩、そして知り合いの麹屋さんから取り寄せる麹で作ります。 大豆は、有機 […] 続きを読む
海外の加工食品を買う時にも、パッケージの裏ラベル(原材料や成分の表記)をチェックしよう! ◎知っておきたい食材・食品のこと 最近は海外の食品が手頃に買えるお店(例えば、カルディや成城石井など)が増えています。可愛い素敵なパッケージのも […] 続きを読む
インスタント・スープも、生協の宅配なら安心!「7種国産野菜の濃縮スープ(緑)」 更新日:2024-12-03 生協(生活クラブ生協)と、おすすめ商品 牛乳や豆乳で煮て溶かせば、簡単に濃厚なおいしいスープができる生協の「7種 国産野菜の濃縮スープ(緑)」(冷凍) […] 続きを読む